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소프트 마사지는 부드럽고 완만한 압력을 사용하는 반면, 하드 마사지는 강력한 압력을 사용하여 깊숙한 근육을 자극합니다. 이 차이는 마사지의 목적과 효과에서 중요한 요소로 작용합니다.

스웨디시 마사지는 서양에서 발전된 마사지 기법으로, 근육의 긴장을 풀어주고 피로를 해소하는 데 중점을 둔 마사지입니다.

딥티슈 마사지는 강한 압력과 느린 스트로크를 사용하여, 근육과 결합 조직을 깊이 마사지합니다. 이를 통해 근육의 긴장을 완화하고, 혈류를 촉진시켜 신체 회복을 도와줍니다.

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근육 통증이나 강직감을 호소하는 경우, 스웨디시마사지가 완화를 제공할 수 있습니다.

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